La aceptación como paso para el cambio
Todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado la pérdida de algún familiar, un trabajo, una relación, algún objeto preciado, etc. Las pérdidas son algo muy común en nuestras vidas, y esto es debido a que somos seres que estamos expuestos al constante cambio. Si hay algo que exista como denominador común en el ser humano, es que está expuesto al cambio. El cambio es la única constante en la humanidad, el ser humano está siempre cambiando, nunca es el mismo de ayer, de hace unas horas, ni siquiera el mismo de hace unos segundos. Este cambio muchas veces genera en nosotros, un estado de estancamiento en nuestra vida y no nos permite crecer y avanzar. Esto es debido a que las personas nos apegamos a las cosas y nos acostumbramos a vivir de determinada manera, el hecho de pensar en la separación de aquello a lo que estamos apegados, nos causa angustia y en nuestra mente negamos la realidad. La negación es un mecanismo de defensa que nos sirve para evitar s...