Sobre las preocupaciones
SOBRE LAS PREOCUPACIONES Todos, más de alguna vez en la vida, nos hemos sentidos preocupados. Y es que la preocupación es algo normal en los seres humanos. La preocupación nos puede ayudar a enfrentar situaciones que pueden perturbar nuestra vida. Cuando la preocupación es proporcionada, es una forma de afrontamiento que nos prepara para actuar adecuadamente ante el problema. Viéndolo así, la preocupación no es negativo, sino que más bien es una forma de respuesta. Aunque también es cierto que la preocupación puede tornarse negativa, cuando es desproporcionada y nos inmoviliza. Cuando la preocupación es excesiva, se vuelve perjudicial y nos hace sentir tensión y ansiedad. La preocupación puede ser definida como una serie de pensamientos e imágenes que son incontrolables y que nos producen sensaciones negativas. Cuando es útil preocuparse Cuando hay acción. Por ejemplo, si en unas semanas tenemos examen, y esta preocupación nos lleva a prepararnos, ya luego qu...